1、心理改变。自卑的孩子从内心来讲是羞涩的，是缺乏自信的，所以，要重新树立自信，阅读是一个好方法。让孩子大量去看书，无论年龄大小，帮助孩子从书里获得知识、道理，逐渐从心理实现自我认识。 2、行动改...

1、食材准备：一条1斤左右的黄鱼、葱50克、姜30克、西芹80克、洋葱50克、小葱50克、红椒30克。老抽、生抽、蒸渔鼓油、水、鸡粉、冰糖、鱼露适量。2、将新鲜的黄鱼洗净，在两面划两刀，在平底锅中均匀...

1、菠菜。说起菠菜，大家应该经常吃，菠菜的营养非常的高，菠菜的耐寒能力比较强，并且生长的比较快，很适合秋冬季节进行种植。 2、香菜。香菜也是很不错的选择，叶片小，香味浓，耐寒。适宜生长温度为17度至20...

1、家长注意要尽量不要再孩子面前总是玩手机，这样也会让孩子产生好奇心，孩子也会不由自主的玩起手机了 2、多发展孩子的兴趣爱好，比如多让孩子接触乒乓球、篮球、羽毛球等球类，让最好多运动。 3、限...

1、食材：蒜50g、生抽50ml、姜20g、黄酒10ml、白糖适量、花生油50ml。 2、先准备好蒜跟姜，姜可以综合螃蟹的寒性。 3、把蒜跟姜去皮拍扁剁碎，然后装入碗中。 4、在碗中加入生抽，黄酒，然后撒入少许白糖...

1、食材用料：矿泉水 一瓶、黄瓜 半个、尖椒 1|4洋葱 1小块、苹果 半个、梨 半个、菠萝 2片、西红柿 两片、熟白芝麻 适量香菜、醋 2勺、酱油 1勺、糖 3勺、盐 1勺、朝族辣酱 1大勺、2、冰镇矿泉水...

1、准备材料：排骨500g、东北酸菜半棵、味极鲜酱油1勺、料酒1勺、生姜2片、干辣椒3个、香叶2片、八角1个、花椒10-20粒、豆腐250克、盐适量、鸡精适量、食用油适量、大葱50克。 2、酸菜用水冲洗干...

1、主要调料：胡萝卜、圆葱、芹菜、海米、小米辣或袋装野山椒、生抽、万酱油、鲜味汁、老抽、黄酒、蚝油、鱼露、辣鲜露、鸡粉。2、汤料的熬制：首先取不锈钢锅，放入水25千克、胡萝卜、圆葱、芹菜、海...

1、鱼香肉丝的汤汁配比口诀:“一生一老两匙醋,四淀粉水一勺糖,外加三匙清清水,香油和盐酌量加”,虽然一点都不押韵,但是非常便于记忆。2、取一只小碗,用汤匙来量调料,一勺生抽+一勺老抽+一勺白糖...

1、芥菜在平时比较常见，一般它在秋季8～10月时播种，不过也可以在大棚中，冬季1～2月时播种，可在夏季时采摘芥菜并食用，它当中蕴含着丰富的营养物质，平时适量食用芥菜，可以起到解表利尿、利肠开胃等功效。2、...