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银耳和燕窝的功效一样吗 银耳和燕窝的功效有哪些不同

1、燕窝与银耳的功效不一样。

2、燕窝有美容养颜,让皮肤更光滑,有弹性,助消化的作用,燕窝还有增强免疫力,愈合,修复受损细胞的作用。燕窝中蛋白质含量比银耳多很多,属于水溶性蛋白质,极易被人体所吸收。

3、银耳有保护肝脏,提高肝脏解毒能力,增强免疫力,滋阴清热,润肺生津,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,补肾强精和抗癌的作用。


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