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白木耳和燕窝的功效一样吗 白木耳和燕窝的功效一样的吗

1、燕窝与白木耳的功效不一样。燕窝有美容养颜,让皮肤更光滑,有弹性,助消化的作用,燕窝还有增强免疫力,愈合,修复受损细胞的作用。

2、白木耳有保护肝脏,提高肝脏解毒能力,增强免疫力,滋阴清热,润肺生津,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,补肾强精和抗癌的作用。

3、燕窝中蛋白质含量比银耳多很多,属于水溶性蛋白质,极易被人体所吸收。


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