311品牌大全

当前位置:首页 > 综合信息 »

西兰花怎么做营养不流失 西兰花如何做营养不流失

1、将蔬菜直接上蒸锅蒸,也可以用米粉、玉米粉或黄豆粉先拌一下再蒸,按照不同蔬菜的质地,蒸的时间三到三十分钟不等。这种方法虽然技术要求有点高,需要烹饪者熟悉各种蔬菜的最佳蒸制时间,否则蒸久了不仅菜色不好看,也会很难吃。但是,蔬菜直接进锅蒸,既没有油烟,营养素损失也最少,适合大量吃蔬菜,还非常少油,只要在调味汁中加一点香油或芝麻酱就好了。

2、油煮蔬菜,可以先放一小碗水煮开,然后加一勺香油,再把要吃的绿叶蔬菜放进去煮两三分钟,最后煮好之后盛出,按自己的喜好加点调料就行了。


上一篇:电烤箱烤馍馍多长时间 电烤箱烤馍馍需要多长时间
下一篇:返回列表

猜你喜欢


老电视机怎么连接wifi 老电视机如何连接wifi

老电视机怎么连接wifi 老电视机如何连接wifi

1、老版的电视想要连接WIFI,必须要借助第三方的设备了,最好是加一个全网通的机顶盒使用。 2、全网通机顶盒用1转3的线连接到电视后面,接通电源。然后机顶盒通过无线或者有线的方式连接路由器信号。...

猪腰怎么煮汤好吃 杜仲猪腰汤的做法

猪腰怎么煮汤好吃 杜仲猪腰汤的做法

1、杜仲猪腰汤原料:猪腰1对,杜仲10克。辅料:葱段与姜片各15克,盐适量。2、猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水氽烫后洗去浮沫。3、杜仲洗净,放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后熄...

怎么用手机控制电视 用手机怎么控制电视

怎么用手机控制电视 用手机怎么控制电视

1、工具/原料:华为p40,MIUI12.0.0.1,万能遥控12.0。 2、打开手机自带的“万能遥控”,iPhone12和华为mate30可在手机自带的应用商店中下载。 3、添加红外遥控器。点击左上角的“+”按钮,添加红外遥控器...

煮皮冻多长时间 煮皮冻需要多长时间

煮皮冻多长时间 煮皮冻需要多长时间

1、皮冻熬制一个小时正好,可以把皮冻熬制成功。下面给大家说一下皮冻熬制的方法。2、首先准备食材:猪皮、酱酱油、花椒、老抽。姜片、葱段适量。把猪皮洗干净,放开水里煮上5分钟。拔掉猪毛,刮净油脂,...

通心粉怎么煮好吃 通心粉的做法

通心粉怎么煮好吃 通心粉的做法

1、用料:通心粉500克、洋葱1个、胡萝卜1个、青豆小半碗、火腿1块、食盐4克、番茄酱3勺、植物油适量、黑胡椒粉半勺。2、首先锅中加水,水开后,通心粉下锅煮8分钟捞出,过冷水沥干。3、红萝卜、火腿切长...

二维码