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生栗子带皮吃会拉肚子吗 生栗子带皮吃会不会拉肚子

1、吃栗子一般不会引起拉肚子的。除非是栗子不新鲜,放的时间过久有变质就容易导致拉肚子,所以平时买栗子的时候一定要注意挑选。

2、栗子中富含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物等多种维生素,具有健脾养胃,补肾强筋的作用。但一次不可摄入过多,以免引起上火的现象。平时要注意多喝水,加快血液循环,促进肠胃的蠕动。注意三餐的规律。


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