1、胃不好，适量吃红皮花生可以养胃。2、每天可空腹吃几粒花生米，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸等，可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰...

1、西梅是可以带皮吃的，而且西梅皮上含有丰富的膳食纤维素、花青素、维生素和矿物质，一起吃下去对人体来说营养价值会更高一些，因此吃西梅的时候带皮吃会更好一点。2、但是因为西梅在种植的过程中，其...

1、山药豆带皮吃没有毒，正常人群可以带皮食用。山药豆皮质地不是很硬，不含刺激成分，并且含有不少的营养成分，包括淀粉，纤维素、粘液蛋白、皂苷、以及多种矿物质。正常人群适量食用对身体有益处。2、控...

1、金桔是能带皮一起生吃的，吃金桔的时候直接连皮带果肉一起放入嘴中嚼食即可，金桔80%的维生素C都在皮上，营养价值较果肉更高，金桔连皮一起吃口感也会更加香甜。2、吃金桔最好是连上皮，因为金桔几乎所...

1、炒虾尾带皮吃。2、虾尾是小龙虾的尾部,是将龙虾头部去除后剩余的部分,更方便与保存,虾尾需要放入冰箱冷冻区进行保存,将温度控制在零下18度以下,即可保存3个月时间,解冻后的虾尾应该及时烹饪...

1、芒果不可以带皮吃。2、因为芒果属枫树科植物，芒果皮和芒果核中含有大量生物碱，且芒果皮味苦，食用后易产生过敏症状，建议不要食用。3、芒果是杧果（中国植物志）的通俗名，芒果是一种原产印度的漆树科常...

1、新鲜无花果是带皮吃；2、但是需要注意的是没有成熟的无花果皮是不能吃的，因为未成熟的无花果皮中会分泌一种乳白色的汁液，有一定的刺激性，可能会导致口角生疮。还有新鲜无花果采摘后，果蒂上面留有一...

1、提子皮可以吃，提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。2、花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老...

1、白芝麻不去皮的话营养价值会比较高一点，因为它的营养大多数是集中在表皮上面的，去掉了皮等于丢掉了它的营养成分。2、白芝麻在一般的油脂生产中是不脱皮的，但是直接食用时最好进行脱皮处理。原因...

1、建议剥壳吃。因为皮皮虾的壳比较硬，所以是不建议食用的。椒盐皮皮虾是一道特色私房菜，外酥里嫩，口感鲜香。皮皮虾是很受欢迎的海鲜，虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜...