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人参果可以直接带皮吃吗 人参果可不可以带皮吃

1、人参果可以带皮一起吃。人参果中富含有丰富的维生素和矿物质,食用人参果可以为身体提供所需要的养分。

2、人参果当中还富含有丰富的钙,铁,锌,硒等微量元素,可以提高人体的机体免疫力。虽然人参果的主要营养成分在果肉当中,但果皮也是可以食用的。


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