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头发怎么养才不会黄 怎样防止头发变黄

1、头发黄很可能是营养不良,平时应该多注意饮食方面的问题,多吃一些花生,核桃,黑芝麻,一天一个鸡蛋或者吃一些瘦肉和鱼,补充体内所需要的蛋白质,多吃一些芹菜、油菜、菠菜等绿色蔬菜,补充维生素。

2、减少碳酸饮料、糕点、冰激凌、葱、蒜等刺激食物的食用,这些东西会刺激头发的皮层,影响头发的正常生长,有条件的可以试一下用淘米的水来洗头发,可以有效的保护头发所需的营养。

3、可以做几次发膜,把头发洗干净,涂上发膜,用保鲜纸包住头发,不要直接碰到头皮,这时可以用热气蒸一下,过几分钟之后用温水洗干净,不要用过于烫的水,更不要用冷水。


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