1、把“气”扔出去。和孩子做一个游戏,告诉孩子,如果特别生气,想要摔东西的时候,可以找一个可乐瓶子,打开盖子,冲着里面大声喊,喊得舒服后,盖上盖子,像手榴弹一样,把瓶子扔出去。就像成人的漂流瓶一样,把不开心的事情丢出去,在游戏中,宣泄不良的情绪。
2、给孩子一个宣泄角。孩子发脾气扔东西,主要是控制不住情绪,还有就是对东西的价值没有概念,不知道哪些贵重,哪些不能摔。如果家长给孩子布置一个“宣泄角”,在家里开辟出一个区域,里面布置上软一些的抱枕、毛绒玩具等,让孩子生气的时候去这个区域,随意摔打这些被允许摔打出气的东西,对孩子快速安静下来是一个很有效的办法。