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孩子十三四岁了没耐心怎么办 如何培养孩子的耐心和注意力

1、言传身教:父母首先要学会耐心,才能让孩子有耐心。如果父母性子急躁,孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。

2、勿包办代替:对于缺乏耐性的孩子,父母往往爱一切包办,这样一来孩子如果不喜欢时,父母便全权代劳,使孩子失去求知欲,更失去了耐性。

3、坚持运动:有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标,每天进行一定量的运动锻炼,孩子会逐步具备自我调整的能力。

4、给孩子有限的玩具与图书:不要一次给孩子很多玩具或图书。如果给了太多,孩子应接不暇,就会只满足于它们带来的新鲜感,而没有耐心去探索每一个玩具与每一本图书。

5、参与团体游戏:与单独玩相比,多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯,在游戏等待的过程中,提升孩子的耐心,培养孩子的团队协作能力。

6、让孩子说出自己的目标:让孩子在力所能及的范围内设立目标,并帮助他们最终实现。孩子最好要反复说出自己的目标,通过这个方式,向自己暗示一定要坚守承诺,从而产生坚强的意志。

7、让孩子专心去做一件事:要尽量避免孩子一心两用,比如边看电视边吃饭,边看电视边做作业,这些行为要尽量杜绝。

8、让孩子独自看书,独自学习:很多家长喜欢在旁边陪着孩子学习,以为这样一方面能帮孩子答疑解惑,另一方面可以监督孩子是否用心。但这样孩子容易产生依赖心理,更不容易集中注意力。

9、不要打断孩子:如果孩子在专心地做一件事,不要随意打断孩子。如果经常打断孩子,孩子在以后做事情时就会担心被人打断,从而不敢专心。

10、对孩子说话不要反复强调:对孩子说话不要重复说,很多妈妈总是担心孩子没听见一句话翻来覆去的说。如果总是反复说同一句话,长此以往,孩子就不会细心听其他人讲话了。


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