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如何帮助孩子戒掉手机瘾 怎么帮助孩子戒掉手机瘾

1、要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。孩子小,没有分辨和控制能力,很容易就会在游戏中得到成就感,满足感,这些感觉会促使孩子深陷其中,沉迷游戏不能自拔。所以,咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。

2、父母尽量不在孩子面前玩手机。比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要,不得不在家里看手机电脑这些电子设备,那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间,比如咱们可以去书房,实在不行,就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。

3、给孩子设置玩手机的规则。孩子一岁前,一定不要给孩子玩手机;孩子一岁到三岁这个阶段,每天可以给孩子看10分钟左右;孩子3-6岁这个阶段,每天可以让孩子看20-30分钟的手机;孩子到了小学阶段,可以适当把时间延长到一个小时左右。小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业,家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。如果孩子需要手机来查询资料,那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查,而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。


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