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木耳一次泡几朵合适呢 木耳一次泡多少才合适

1、两个人吃干木耳可以泡3到5克,因为泡发后很多。

2、木耳的泡发率还是比较大的,如果是用木耳做配菜,泡发几朵就够了,如果是做凉拌木耳,可以多泡发一点。木耳用温水泡发,最多只泡发三四个小时就可以了,时间泡久了会滋生细菌,产生毒素甚至变质,再食用的话可能还会引起中毒,危害身体健康,所以吃多少泡多少就行,不要留到下一顿。


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