1、菊花泡水饮用,因人群的体质及饮用的目的不同,一次放几朵并没有硬性规定,一般来说,放3-5朵即可。一次放的数量不宜过多,因为菊花性寒,过量饮用可能会导致人体胃肠出现不适。
2、菊花性凉,具有散风清热、平肝明目、清热解毒(清除体内热毒邪气)的功效,平时适量用菊花泡水喝,有一定的清肝明目、清热降火的作用。
3、一般情况下,可在杯中放3~5朵菊花,用开水冲泡饮用。如果身体上火,症状较为严重或口味较浓,也可以适当增加几朵。
4、但因菊花性质偏寒,对于脾胃虚弱的人群不建议盲目地喝,以免造成腹泻、腹痛等症状。
5、代茶饮能发挥的药用功效有限,不能代替药物治疗疾病,如需要治疗疾病,应在医生的指导下选择药物治疗,不可自行用药。