1、保持冷静。家长看到孩子生气发脾气摔东西的时候，一定要冷静的去面对孩子的情绪。当孩子的情绪不稳定的时候，家长必须要做孩子的榜样，先控制好自己的情绪，因为大多数的孩子之所以情绪不稳定，很可能是跟家长学的，所以知道他这个时候不要表示任何的看法，可以慢慢的去走到孩子的面前，让孩子感受到家长的冷静，这样孩子的情绪能够降低一些，扩大的程度也能够减少很多。孩子情绪不稳定的时候，家长千万不要在孩子面前情绪更加不稳定，不然的话起不到任何效果。
2、家长要学着接受孩子的负面情绪每个人都是有自己的脾气的，孩子也不例外，所以家长在孩子发脾气的时候要学着去尊重孩子，因为孩子也是有表达自己情绪的权利的，家长在这个时候要仔细的去表达孩子所要表达的意思，然后等孩子冷静下来，家长再去引导孩子，如何正确的处理自己的情绪，这样才能够有助于帮助孩子安抚情绪。如果在网上看到孩子生气的时候，反而冲动的去责怪孩子，嫌孩子哭闹摔东西的话，甚至破口大骂的话，对于孩子的心理是有非常大的坏处的。
3、教会孩子，反思自己的情绪。孩子在小的时候各个技能都是需要家长来教的，所以当孩子平时喜欢发泄情绪学东西的时候，父母要帮助孩子意识到自己的情绪问题，教会孩子如何去反思自己的情绪，处理自己的情绪，让孩子学会换位思考。
