1、布置环境。前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到了。
2、裹襁褓。婴儿不像成年人那样，在过度劳累的时候会昏昏欲睡，婴儿只会变得更兴奋，手脚抽动，或者在空中挥舞。这时，婴儿甚至意识不到四肢是自己身体的一部分。在他看来，这些移动的物体是环境的一部分，这会让他分心，让他不安。从某种意义上来说，裹襁褓是消除环境刺激的另一种方式。襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫，能给他安全感，还能避免宝宝挥舞手脚造成的刺激和干扰。
3、安静地坐着。要抱着他静坐约5分钟，让他保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩最好，因为他的脸埋进了你的颈部或肩部，从而挡住了任何视觉上的刺激。不要摇晃他，不要走动。当你感觉宝宝放松下来了，就把他放进婴儿床里。同时温柔地告诉他，宝宝要睡觉了。如果这时宝宝很平静，你可以离开房间，也可以在床边陪他一会儿。自主入睡通常会让宝宝睡得更好哦。
1、布置环境。前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来...
1、开封后的纯果汁和各种饮料。如果一次喝不完，必须放入冰箱中，24小时之内要喝完，虽然有些饮料可能放两天都没事，但是为了身体健康还是尽量1天内喝完。还是建议大家少喝饮料，现在饮料里面添加的色素太...
1、要多些包容，言语上多些安慰和鼓励，包容孩子叛逆或急躁的行为表现，鼓励孩子积极的表达自己的内心想法，而且告诉孩子只有良好的沟通，才能够解决问题，性格急躁反而会加重矛盾和冲突，并且让别人不知道自...
1、乌龙茶一般会在春季的3月下旬或5月中旬开始采摘,另外也可以在夏季的6-7月份采摘,通常在春季产的乌龙茶是最好的,因为这个时期茶树已经经过了半年的养分累积,产出的乌龙茶质量自然也是最好的。...
1、肥皂碱水混合液清洗法。将被染的衣物放在盆中，先用清水泡泡，捞出。然后再把衣物放进刚煮开的肥皂水和碱水混合溶液中，浸泡十分钟。最后只要用水轻轻一揉搓，染上的颜色就被搓掉了。这样衣物也就恢...
1、漱口水能带上火车；2、乘坐列车时，每名旅客免费携带品的重量和体积是：儿童（含免费儿童）10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品不超过200厘米，但...
1、防止包包染色，要经常注意擦油、防水、防晒、防火烤之外，还可以取甲醛一份(浓度30%)融化在3杯水里，用这种水溶液涂刷皮包，干了之后再涂虫胶液(一份虫胶、10份酒精)，这样就容易减少染色啦。 2、如果...
1、热肥皂水法把被染色的衣服先放入清水中泡一泡，然后再放入煮开的肥皂水里面。泡十分钟左右，用手揉搓一下，白衣服就焕然如新啦。2、84消毒液法白色衣服不怕掉色，所以可以用84来解决染色问题。把84消...
1、盆里面倒入适量的冷水，然后放入适量的盐，将水的咸度调到和海水相近，将海鲜放到里面，而且要注意降温，一定是要让水的温度升高。2、可以将水冷冻起来，然后在放到盆子里面，因为海鲜的生存能力是非常的强...
1、冰凉粉是用红薯淀粉磨成的粉。2、冰凉粉也叫“白凉粉”，是一种中国南方著名小吃，以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品。3、白凉粉营养...
