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水瓜需要蒸多久才能熟 水瓜蒸多久合适

1、一般的话就是3-8分钟左右,水瓜不宜蒸太久,否则形状会变化,容易导致营养流失。一般断生即可。

2、水瓜,是生长在南方的一种蔬菜,是夏季的一种时令蔬菜,味道鲜美,具有极大的药效功能,水瓜具有润喉,利尿,缓解麻疹。作为南方人家夏季餐桌上的一道美味佳肴,水瓜具有各种各样的做法,炒,凉拌,煮汤或者是清蒸,不同人有不同的喜爱,但是清蒸无疑是保留食材原味,营养价值的比较好做法。


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