1、先看它们外表和颜色,那些果皮为黄褐色而且有光泽的果实就是甜的,而且它们表面的绒毛均匀而不易脱落,如果它们表面无毛或者毛不均匀味道也不会太甜。
2、看它们的外观,选择那种像一端略尖的果实,这样的果实用激素少,味道天然,含糖量高,味道很甜,那些外观发扁的果实,多像鸭子嘴以后,它们是用了激素的果实,口感不会太甜。
3、想选择到甜的果实,它们的大小也很重,并不是越大的果实越甜,因为很多个头偏大的果实都用了膨大素,它们的味道根本不甜,那些大小均匀,中等的果实才弥猴桃与奇异果中的精品,是味道最甜的所在。
4、充分成熟的猕猴桃,质地较软,伴有香气,这是食用的适宜状态。若果实质地硬,无香气,说明没有成熟,还要存放一段时间才能食用。若果实很软,或呈气鼓鼓状态,并有酒精味道,是已过熟或腐烂不能吃了。