1、首先,要选择正规的市场或者优质养殖基地的鸭子,这样的鸭子一般生长环境较为优良,接触污染的风险较低,吃起来也更加放心。
2、其次,要选择处理的较干净的鸭头,不能吃的淋巴部分要处理到位,避免在人体内积累淋巴毒素。淋巴部位如何辨别呢,教大家一个办法,翻开禽类脖颈头部附近的皮,可以看到一些白色的物质,这些往往就是淋巴啦,记得要去掉哦。
3、最后,要选择新鲜的鸭头,过期食物往往会导致人腹痛腹泻,为了饱口腹之欲而忍受痛苦就得不偿失啦。
4、鸭肉相较于其他禽类,肉质中脂肪酸含量更少,具有更加丰富的营养价值,平时大家都可以选择多食用鸭肉。