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三伏天可吃榴莲吗 三伏天能吃榴莲吗

1、三伏天养生能吃榴莲,因为是温性水果。

2、榴莲是大补食物,建议一天最多吃一片。吃多了会上火的。

3、榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。但中医认为其性热而滞,不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒,可以作补品。


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