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炸黄豆要多久才熟 炸黄豆要多长时间

1、将空气炸锅调到180摄氏度预热五分钟。预热后将拌匀的黄豆倒入空气炸锅的篮子里,将温度调到200摄氏度,火炸10分钟左右。

2、黄豆具有健脾养胃的功效,其中含有丰富的大豆低聚糖,可以促进双歧杆菌生长,从而有利于调节胃肠道功能,抑制肠道内的有害菌群生长。其次,黄豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及大豆磷脂,能够增强机体的免疫力以及抵抗力。


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里脊肉要炸多久能熟 炸里脊肉注意事项

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干白菜得炖多久能熟 白菜煮多久

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炸排骨多久能熟 炸排骨多长时间能熟

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炸过排骨蒸多久能熟 炸过排骨蒸多长时间能熟

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