1、山药煮熟了，是不可以在冰箱的冷冻室保存的。由于煮熟的山药已经被削皮，削皮、煮熟的山药完全暴露在空气中，而山药里含有的一种酶便会和空气中的氧份发生化学反应，而形成了褐色素和黑色素，即使将煮熟的山药放到冰箱冷冻室作保存还是会变黑，甚至变质。山药如果不马上食用，就要立即对其进行妥善处理，以确保山药的品质和口感不变。未煮熟的山药应该去皮切块后按照每次的食用量用塑胶袋进行分装，分装后要立即放入冰箱上层进行急速冷冻。食用时不需要解冻，水烧开即可下锅，既方便又能确保山药品质。
2、食用山药的好处，瘦身。山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。
3、改善手脚发凉：中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
4、防治溃疡病。秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节，现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
1、山药煮熟了，是不可以在冰箱的冷冻室保存的。由于煮熟的山药已经被削皮，削皮、煮熟的山药完全暴露在空气中，而山药里含有的一种酶便会和空气中的氧份发生化学反应，而形成了褐色素和黑色素，即使将煮...
1、电饭锅蒸玉米要三十至四十分钟。2、电饭锅的压力小，蒸玉米的时间会稍久一些。使用电饭锅蒸玉米时，可以将玉米切成小块再蒸，这样可以节省蒸制的时间。电饭锅蒸玉米，要使用密封度比较好的电饭锅，否则...
1、新鲜的菇尽量不要放冰箱冷藏保存。2、新鲜菇含有较多水分，冰箱的湿度也较高，若直接把新鲜菇放进冰箱冷藏，会加快菇的变质进程。可以用厨房用纸包裹菇，再用保鲜袋或保鲜膜封好，这样可以防止菇因湿度...
1、鸡蛋整个蒸要10到15分钟；2、蒸蛋时间其实并没有一定限制，根据碗的大小和蛋的多少，蒸蛋时间是不一样的。一般蒸鸡蛋需要花10到15分钟的时间可以完全蒸熟，鸡蛋比较多可以适当延长时间。蒸的时候可以...
1、鲜香菇可以放冰箱里保存,把香菇放冰箱里利于保存、保鲜。鲜香菇内含水分比较多,不能冷冻。冷藏要放入保鲜盒,然后在2-4℃中保存。2、储存香菇时，要避光储存，必须避免在强光下贮存香菇，同时也要避...
1、15分钟。蒸米饭的具体时长还是需要根据蒸米饭的工具来决定，高压锅蒸米饭一般情况下只需要十几分钟就可以了，如采用电饭锅进行蒸米饭，就需要半个小时左右的时间。 2、电饭锅蒸米饭时，建议先将大米...
1、冷水蒸螃蟹要二十分钟左右。2、普通个头的螃蟹冷水下锅蒸，蒸二十分钟左右即可；个头较大的螃蟹，可蒸二十五分钟左右。螃蟹的蟹黄鲜亮，肉质细嫩，可蒸熟后直接食用，也可搭配蟹醋食用。螃蟹的蟹黄为橙黄...
1、窝头一般蒸20分钟就可以了。但是如果用的炒菜的锅蒸，可能需要的时间比较长，但是火力大的话，一般15分钟就可以蒸熟了。2、窝窝头配菜：将腊肠、蒜苔、辣椒。窝窝头配菜做法：将上面的食材切碎，锅中放油...
1、酿苦瓜要蒸8分钟左右。2、蒸苦瓜酿肉时需要等水开之后再放到锅里，蒸的时间也不能过长，否则苦瓜易变黄；让苦瓜一直保持绿色还可以先用开水焯1分钟，然后放进冷水浸泡，同时加几滴白醋。苦瓜酿肉蒸好后...
1、高压锅煮芋头大约半个小时左右。芋头如果比较少,十五分钟就差不多了,如果芋头的量比较大,这个时候需要延长时间。 煮芋头的时候,芋头水要没过芋头,盖盖子,大火烧开后再煮15-20分钟。2、高压锅...
