1、一般情况下,在水烧开以后巴沙鱼放进锅里只需要继续蒸八分钟左右就可以出锅了。
2、巴沙鱼（Balsa fish）是鲶鱼的一种。巴沙鱼原产于越南，在湄公河和湄南河的水域中大量发现。它广泛出口到世界各地。巴萨有浅粉红色的果肉和坚实的质地。它是一种单骨鱼，骨架宽，头小。由于其相似的味道和质地，它是鳕鱼或黑线鳕的廉价替代品。由于价格低廉，气味温和，这种鱼在餐馆中非常受欢迎。那么接下来给大家介绍下巴沙鱼的营养价值及功效。
3、巴沙鱼的营养价值：鱼类始终是蛋白质和必需营养素的良好来源。巴萨是一种富含优质蛋白质的白鱼，热量低。由于其低卡路里含量，它是希望减肥或低卡路里饮食的人的完美选择。
4、126 克的巴沙鱼含有：158卡路里、22.5克蛋白质、7克脂肪、2克饱和脂肪、73 毫克胆固醇、碳水化合物0克、钠89 毫克。除此之外，巴沙鱼还富含 Omega-3 脂肪酸。Omega-3 脂肪酸对于保持良好的心脏健康和增强心肌至关重要。它们还促进大脑健康。
1、一般情况下,在水烧开以后巴沙鱼放进锅里只需要继续蒸八分钟左右就可以出锅了。2、巴沙鱼（Balsa fish）是鲶鱼的一种。巴沙鱼原产于越南，在湄公河和湄南河的水域中大量发现。它广泛出口到世界各地...
1、可以，茉莉花茶最适应在冰箱里冷藏。拿一个保鲜袋将茶叶密封好。放入冰箱内低温贮存，温度控制在5℃以下，可保持1年以上花茶风味不变。2、茉莉花茶的功效及作用：（1）美容养颜：常喝茉莉花茶，可以促进人体...
1、3两以下的梭子蟹一般蒸锅烧开后要继续蒸10分钟左右，3～4两重的继续蒸12分钟左右，4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两，蒸的时间就增加2分钟左右。 2、螃蟹最好不要拆开来蒸，会流失大部...
1、甜菜清洗干净的可以装在保鲜袋里放冰箱冷藏。2、甜菜是重要的经济作物，也是中国主要糖料作物之一。甜菜除用于制糖之外，其副产物同时具有较高的综合利用价值。如糖蜜经过发酵，或通过化学方法处理...
1、糯米蒸排骨大概一个小时左右就可以出锅了。2、糯米蒸排骨是一道色香味俱全的传统名点，属于湘菜系。把糯米蒸熟，备用。香菇泡好，备用。藕洗净。泡好的香菇切片。排骨红烧(红烧过程略)，注意不用收汁...
1、山药煮熟了，是不可以在冰箱的冷冻室保存的。由于煮熟的山药已经被削皮，削皮、煮熟的山药完全暴露在空气中，而山药里含有的一种酶便会和空气中的氧份发生化学反应，而形成了褐色素和黑色素，即使将煮...
1、电饭锅蒸玉米要三十至四十分钟。2、电饭锅的压力小，蒸玉米的时间会稍久一些。使用电饭锅蒸玉米时，可以将玉米切成小块再蒸，这样可以节省蒸制的时间。电饭锅蒸玉米，要使用密封度比较好的电饭锅，否则...
1、新鲜的菇尽量不要放冰箱冷藏保存。2、新鲜菇含有较多水分，冰箱的湿度也较高，若直接把新鲜菇放进冰箱冷藏，会加快菇的变质进程。可以用厨房用纸包裹菇，再用保鲜袋或保鲜膜封好，这样可以防止菇因湿度...
1、鸡蛋整个蒸要10到15分钟；2、蒸蛋时间其实并没有一定限制，根据碗的大小和蛋的多少，蒸蛋时间是不一样的。一般蒸鸡蛋需要花10到15分钟的时间可以完全蒸熟，鸡蛋比较多可以适当延长时间。蒸的时候可以...
1、鲜香菇可以放冰箱里保存,把香菇放冰箱里利于保存、保鲜。鲜香菇内含水分比较多,不能冷冻。冷藏要放入保鲜盒,然后在2-4℃中保存。2、储存香菇时，要避光储存，必须避免在强光下贮存香菇，同时也要避...
