1、利用在家的时间,增加与孩子的互动。互动是家长和孩子共同参与,如手工、家务、读书会、象棋、字画等。一个孩子总是沉迷于手机,是因为TA没有一个好玩的爸爸或者妈妈做TA的玩伴。
2、父母每天玩手机吗?如果孩子不沉迷网络,家长也需要以身作则,让孩子不玩手机,少看电视,多和孩子互动。
3、帮助孩子学习使用网络的网络活动有很多种,不仅仅是游戏。
4、限制孩子一次上网的时间,一次上网时间最长不超过两小时。每天上网时间要控制在四个小时以内,上网时间要错开,比如早上两个小时,晚上两个小时,否则单次上网时间过长,容易网瘾。