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瘦肉加什么炖汤最好 猪瘦肉可以煲什么汤

1、猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉性平,玉竹性味偏寒,两者搭配煲汤,有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤,口感更好,功效更佳。

2、猪瘦肉可以煲百合汤。猪瘦肉有丰富的蛋白质,百合对咳嗽、失眠有很好的疗效。两煮煲汤,再加入莲子几粒,更有宁神养心之功效。

3、猪瘦肉可以煲花旗参汤。花旗参对肝火盛,肺热燥咳有很大的疗效,与猪瘦肉煲汤饮用有滋阴清火、生津解渴的作用。但要紧记,身体久虚之人不宜食用。

4、猪瘦肉可以煲石斛汤。石斛性质微寒,具有养胃明目的功效。味道清甘回甜,搭配猪瘦肉煲汤,汤汁清润适口,很是消渴解烦。


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