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莴笋胡萝卜炒多久能熟 莴笋胡萝卜炒多长时间能熟

1、莴笋胡萝卜炒5~8分钟即可。

2、胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。


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