1、杂粮粥放冰箱里能保存3天。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。2、但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，...

1、新鲜香菇炒制5-10分钟就可以熟了。2、香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想的保健食。3、香菇干品脂肪含量在3%左右，脂肪的碘...

1、白菜花炒两三分钟就能熟了。白菜花富含对人体有益的17种微量元素，有氨基酸及人体必须的钙、铁等元素。 2、其中每100克白花菜中含有氨基酸19.5毫克、钙202毫克、铁4.18毫克，明显高于其他阔叶蔬...

1、莴笋胡萝卜炒5~8分钟即可。2、胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜...

1、新鲜的鸡腿菇如果在低温环境下可以保存一周左右(0℃——4℃是鲜蘑保鲜的适温)，注意存放的环境要保存透气，不然鸡腿菇非常容易腐烂，但是大多以保存3天内为宜，放置时间如果过长鸡腿菇容易变老，口感变...

1、酸枣仁建议炒5-10分钟左右即可。可以在油锅里炒了后直接拿起来食用,炒五分钟即可。2、酸枣仁中含有大量的酸枣仁皂苷、黄酮类、三萜化合物、生物碱、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物...

1、基围虾丁炒五分钟左右能熟。 2、基围虾其实不需要煮很久，本身基围虾的虾壳并不是很硬，虽然个头大，但是它的肉还是非常鲜嫩有弹性的，所以不需要煮时间长，一般五分钟左右就可以煮熟了。煮熟后的基围...

1、油热下入外婆菜爆炒2-3分钟左右就可以熟。2、外婆菜又名万菜，是湖南湘西地区一道家常菜，原料选用梅干菜（雪里蕻）、萝卜干、干豇豆、包菜丝等，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成，腌制成...

1、芹菜炒香干炒5分钟就熟了。 2、芹菜炒香干是由芹菜和香干为主的一道普通家常菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时钙、磷等矿物质含量也较高。还有降血压的好处，香干则含有...

1、一般炒麦芽在水煮沸后，还应再用小火熬煮15-20分钟。2、炒麦芽是一种比较常用的中草药，有健胃消食，回乳等功效，哺乳期的妈妈断奶时，很多都会用它熬水来帮助回奶断奶，一般连续服用3-7天就能见到回奶效...