1、苹果：含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
2、黄瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，且有预防肥胖的效果。黄瓜中还含有纤维素及维生素B、维生素C，能加强胃肠蠕动、促进肠道代谢、降低胆固醇等，且热量含量也较低。
3、冬瓜：具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
4、丝瓜：丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。
5、白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。
1、苹果：含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 2、黄瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为...
1、菊花茶。在中秋节中大吃大喝的人们，也该清理清理肠胃了。菊花茶可以清热去火，性质比较温和，老少皆宜。让菊花与其他茶类巧妙搭配起来，既能在节后调理一下身体，也可以喝出新意。在菊花中加入山楂、...
1、使孩子主动做功课，做作业的时间不宜过长。放大孩子的优点、学习不可操之过急、激励他使他全力以赴、经常改变学习环境、列一个功课计划表、先让孩子做擅长的功课、别在孩子面前评判老师。2、如...
1、“立秋日后无多热，渐觉生衣不著身”的意思是立秋节气之后天气逐渐不再那么炎热，渐渐感觉夏天的衣服不会因汗水粘在身上了，“生衣”指绢制的夏衣。2、这两句诗出自唐代王建的《秋日后》，前两句为“...
1、七夕节又被称为 “乞巧节”或“女儿节”。2、七夕节是中国民间的传统节日。 在七夕节这一天，情侣们会用各种各样的方式来庆祝以及给自己的伴侣送上最美好的祝福和礼物。3、早在我国汉朝时期之...
1、金银、珠宝、仿金、铂金等材质都是不错的，佩戴项链能够在整体搭配上起到很好的效果。2、金项链常见的有24k、18k、14k三种，银项链有92.5%的成色银和银制镀金两种。珠宝项链同金银项链比较，其装饰...
1、一般三四月份挖野菜最好，这个时间段的野菜最鲜嫩可口。2、野菜的种类比较多，一般最早成熟的野菜会在每年的1月份左右采摘，最晚成熟的野菜则是在冬季的11月份左右采摘上市，由于种类的不同，所以并不...
1、忌在田间行走，就是啊在民间就有传说立秋之日不能在田间行走进去，说是对这个秋收不利。2、忌洗澡。在山东有些地方说是立秋之日是忌洗澡。其实这里说的洗澡是忌洗冷水澡，那说是如果立秋这天洗澡的...
1、北方女士，上衣可以穿一件风衣，再搭配一条休闲裤。2、北方男士，上身可以穿个皮夹克，下身再搭配一条牛仔裤。3、南方女士，可以穿一件单衣，再搭配稍微厚点的裙子。4、南方男士，可以穿衬衣，搭配休闲裤。...
1、冰丝材料的，有一款尼罗河冰丝采用的是比较简单的麂皮背心设计，舒适，柔软，使用魔术贴进行固定，而且该款的后背还有一些口袋的设计，可以放一些小东西，这款坐垫是手工编织，吸湿能力和排汗能力都是很强的...
