1、冬瓜。冬瓜含水量最高，并且几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑、利尿通便，有助于人体清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。
2、百合。百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
3、柠檬。柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。
4、丝瓜。丝瓜汁被称为“美人水”。这是因为丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。它性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、通经络、行血脉、下乳汁等功效。
5、白萝卜。白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
1、冬瓜。冬瓜含水量最高，并且几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑、利尿通便，有助于人体清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。2、百合。...
1、野生桃核可以在秋季9月，果实外皮逐渐开裂时采摘，每个地区的气候不同。 2、所以野生桃核的采摘时间也会略为不同，如果没用成熟的桃核采摘，不仅口感会大打折扣，营养价值也会很低，建议保持环境干燥，促使...
1、9～11月间摘取果实，除去果柄等杂质，入甑中微蒸或沸水（可加明矾）中微煮，取出后晒干。2、果实不易干燥，故应经常翻动使通风良好，以免发霉变质。栀子栽培2-3年开始开花结果。11-12月果实开始成熟，当果皮呈...
1、艾草最佳的采收时间在春季末夏季初的时候。通常每年三月初的时候温度就稳定了，根茎就开始慢慢萌发了，到四月下旬就可进行采摘第一茬，阴历五月中旬的时候是成熟最好的时候，这才时候采收叶子新鲜肥...
1、采摘西红柿,一般就是在中午比较好。 2、西红柿在晴天的上午采摘比较合适。 西红柿在上午采摘比较合适。完全熟透了的西红柿早上采摘合适,上市是比较新鲜。天气晴朗的中午,植株上无露水时采收...
1、雪梨。立秋后的雪梨正是大量上市的时候，雪梨里面含有丰富的维生素C、氨基酸、钙、镁等营养元素。对于夏季容易上火，嗓子发干的朋友来说，不妨多吃一些雪梨解解馋哦。立秋后的雪梨价格是最便宜的，在...
1、红茶在6月份时采摘的最好，这个时候红茶的质量是最好的，红茶的味道是最浓香的。2、红茶，英文为Black tea。红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶成分变化较大，茶多酚减少90%...
1、南瓜菌菇炖排骨 食材准备：猪小排，软糯的老南瓜，蟹味菇，白玉菇，食盐 做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅放冷水，下排骨，大火煮开后转小火30分钟，期间将双菇洗净、南瓜切块，3...
1、吃龙眼肉，立秋开始的前一天，四雨塑料春牛被放到东郊外，这被称为迎春，春牛经过时，孩子们能通过努力摸摸耳朵或鞭打身体来获得祝福，迎接春天就像在年初，特别是活泼祥和，立秋时是台湾周围水域的鱿鱼，鰆和...
1、歌曲歌词如下：你可知道我的孤独在寂寞的无人的路当熟悉的旋律又回响耳边想起你对我说别哭又怎能说不去在乎其实我真的怕输当黑了的天遮掩疲惫的身躯随从习惯渐渐变成麻木别哭就算都市的霓红迷...
