1、红枣。红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。
2、桂圆。桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
3、豆浆。豆浆性质很温和平和,能够让女人延缓月经周期,让美丽绽放的时间更加久一些,喝豆浆最好是在早上的时间段,很疲惫的时候也可以喝一喝豆浆,对于补足气血是有不少的帮助的。
1、红枣。红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。
2、桂圆。桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
3、豆浆。豆浆性质很温和平和,能够让女人延缓月经周期,让美丽绽放的时间更加久一些,喝豆浆最好是在早上的时间段,很疲惫的时候也可以喝一喝豆浆,对于补足气血是有不少的帮助的。
1、红枣。红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。2、桂圆。桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经...
1、烙饼摊鸡蛋:有民俗曰:“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入末伏,难熬的暑天也快要过去,烙饼摊鸡蛋是必吃的一种传统食物,做法简单方便因此最受欢迎。2、鸭肉:俗话说“防苦夏吃吃鸭”。末伏还处于苦...
1、饺子;鄄城、曹县、平原等地乞巧的风俗:七个要好的姑娘集粮集菜包饺子,把一枚铜钱、一根针和一个红枣分别包到三个水饺里,乞巧活动以后,她们聚在一起吃水饺,传说吃到钱的有福,吃到针的手巧,吃到枣的早...
1、紫苏糖醋姜:现在正是嫩姜大量上市的时节,多买些嫩姜泡着,每天早上吃几片,不仅可以祛湿排毒,还可以健脾胃、增进食欲等等,好处多多。做法:嫩姜洗净泥巴,用小刀刮掉姜皮,洗净切片,加入少许盐拌匀,腌制30分...
1、烙饼。进入末伏,人们要吃烙饼摊鸡蛋,这是古时人们对美好生活的憧憬,烙饼是圆的,鸡蛋也是圆的,这个时候吃烙饼摊鸡蛋,图的就是圆圆满满、大吉大利、万物丰收。2、鸭肉。末伏的天气还比较闷热,适合常吃...
1、鸡肉。民间有俗语:“头伏鸡,二伏狗,三伏脚鱼红枣肚”,“初伏吃只鸡,一年好身体”,说明伏天吃鸡肉对身体有很好的补益作用,既可以养气补虚,又能防暑祛湿,提高脾胃的功能,增强人体的免疫力。莲藕。莲藕是...
1、七夕是中国式情人节;在我国,农历七月初七的夜晚,天气温暖,草木飘香,这就是人们俗称的七夕节,也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”,这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日,也是过去姑娘们最为重视...
1、可以吃一些木瓜,木瓜含有的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的老化角质,让皮肤更白皙。2、可以吃一些樱桃,樱桃含糖,铁,胡萝卜素等丰富的营养,可以使人气色红润,还可以美白肌肤。猕猴桃营养...
1、速食莜面常温可以放3至5天。2、常温保存莜面时,将莜面包好,放在室内阴凉干燥以及通风的地方存放,可以存放3至5天左右。冷藏保存莜面时,将包好的莜面,直接放在冰箱冷藏即可,保存得当,可以存放十五天之...
1、米饭炒大约二三分钟即可。2、食材:米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡萝卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。3、步骤:将猪肉、火腿、胡萝卜、香...