311品牌号

当前位置:首页 > 综合信息 »

高中生考试焦虑原因及对策研究 高中生考试焦虑原因及对策研究是什么

1、原因:考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社 会;内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关。考 试焦虑是后天习得的心理障碍,它是个体在不良的教育环境下主客观因素共同作 用而形成的,多数是因为家长和老师有意或无意对小孩的学习提出过高要求,超 越了学生的承受能力并形成了过度的心理压力。

2、对策:与烦躁共处。当你感到烦躁时,不要想把这种烦躁的感觉抹掉,试着容忍它,和它共处。也就是说学会自我鼓励,把心态放平静,把容易分散你注意力的物件移除你轻易可获得的范围,这样就能够很好的帮助我们集中注意力。


上一篇:茶叶可以混着喝吗 茶叶能混着喝吗
下一篇:返回列表

猜你喜欢


茶叶可以混着喝吗 茶叶能混着喝吗

茶叶可以混着喝吗 茶叶能混着喝吗

1、几种茶叶可以混在一起冲泡着喝。2、茶实际上分为很多种类,包括绿茶、红茶、花茶以及白茶等,不同的茶也分为不同的种类。因此建议混合茶饮用,但一般不建议混合同一种茶饮用。大红袍和普洱茶属于红...

宝宝巴士主题歌歌词 宝宝巴士主题歌歌曲简介

宝宝巴士主题歌歌词 宝宝巴士主题歌歌曲简介

1、《宝宝巴士主题曲》歌词:我买了张车票我起得很早宝宝巴士马上驾到世界很多问号答案我们一起寻找快乐在这里发酵奇奇奇奇奇妙妙妙妙妙你是我每天的主角奇奇奇奇奇妙妙妙妙妙好朋友一起哭一起笑2...

蒿瓜怎么做好吃 蒿瓜如何做好吃

蒿瓜怎么做好吃 蒿瓜如何做好吃

1、炒蒿瓜准备食材:蒿瓜、香干、青椒、猪肉、葱、姜、酒。2、蒿瓜洗净去皮,青椒洗净,香干洗净切丝备用。3、肉洗净切丝,加葱、姜、酒、盐抓均备用。4、起锅热油先将浆好的肉丝煸肉变色,然后将香干放入...

放一首歌歌词 放一首歌歌词是啥

放一首歌歌词 放一首歌歌词是啥

1、歌词写一首pp嘞歌其实还感觉不错没事干只能写歌文字和鼓中度过重复嘞风格太多音乐人苦中作乐甚至看到有人在直播d落他们也跟到起跑切d落你看嘛瓜跟到起瓜喝了酒非要说他是迪迦都没得差一样嘞...

二维码