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立秋过后吃绿豆好吗 立秋过后可以吃绿豆吗

1、从营养学角度来说,食用绿豆并无时节上的禁忌,只要遵循适量原则都可以吃的。

2、绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效,对经常熬夜、容易上火,或者患急性火眼、喉干肿痛、大便燥结者,可以饮用绿豆汤。

3、绿豆是生活中常吃的豆类,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、叶酸以及矿物质等营养,对人体很有益。


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