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立秋吃白萝卜吗 立秋是否可以吃白萝卜

1、立秋可以吃白萝卜。

2、立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜。白萝卜中含有一定量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素,同时含有大量的胡萝卜素,秋天适量的食用白萝卜,可以补充营养物质,增加食欲,促进消化,提高身体免疫力,避免身体受到疾病的困扰。


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