1、降血脂、减肥、降压、抗动脉硬化,长期用普洱茶可以使胆固醇和甘油三酯有所减少,治疗肥胖症,也可使血管舒张、血压下降、心率减慢,增加脑部供血,对于高血压和脑动脉硬化引起的疾病,有一定的治疗作用;
2、护胃、养胃,适宜的普洱茶饮用对肠胃一般不产生刺激作用,能够保护胃黏膜,长期饮用可以保护胃;
3、消炎、抑菌、治痢,医药界研究云南的普洱茶有抑菌作用,尤其对于细菌性痢疾即菌痢,有一定的辅助治疗作用;
4、抗衰老,茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,抗衰老作用优于其它的茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老;
5、止渴生津、消暑、解毒、通便,能够调节肠胃使肠胃恢复正常的功能,解决因便秘引起的痘痘或口臭等问题,其本身含有脂肪分解的脂肪酶,对于脂肪的分解具有良好的效果,对于很多正在减肥的人群,起到一定的脂肪消化和消耗作用。