1、调整心态,合理规划时间,制定目标。面对学习中遇到的困难,学会自我调节,把心态调整好,不要因为一次的考试失利而灰心丧气,迅速调整,将考试失利当做一种动力,将自己不懂不明白的知识点迅速掌握。合理安排自己的时间,劳逸结合,分清主次关系,保证休息时间,制定出符合自己的目标,可以设定几个小目标,在几次的考试中逐步的去实现,定一个大目标,冲着哪所重点高中努力。
2、抵制外部诱惑,专注学习。在学习很累的时候可以适当玩会手机游戏,放松一下大脑,但要自律,学会控制自己的欲望,不要沉迷于手机游戏,可以将手机当做一种学习资源,转变自己的学习态度。劝一句,远离早恋,对学习一点好处没有,浪费金钱浪费感情,更浪费青春,把所有的精力放在学习上,只有学到知识,才能提升自身的价值
3、父母放手。做家长的不要一直在孩子面前提中考,不要在孩子面前无休止的说着说那,让孩子自己去学习,不要给孩子更大的压力,多鼓励鼓励孩子,把孩子的自信心提上去才是更重要的。