1、设定目标：目标的设定最初不要太大，设立目标一定要具体。孩子很小的时候就要设立目标，尤其是短期目标应该很简单，譬如准时睡觉、准时起床、准时上课、准时完成作业等等，大点孩子还要有长期目标，这也非常很重要，它可以使孩子不纠结于当下情况，即便当下出现一些问题，孩子也会看到长期目标，在长期目标的激励下，进行学习。

2、计划：计划可以激励孩子朝着目标迈进。大目标要拆成小目标，小事情，这样孩子目标的实现就容易，孩子完成事情很开心，然后他会围绕下一个目标再去努力。

3、奖励目标实现后的感受：家长奖励孩子一定要奖励孩子努力实现目标的感受，奖励过程，而不能仅仅是奖励结果。让孩子慢慢认识到，不是为了得到某种具体事物而去努力，慢慢就不再依赖物质奖励。例如学弹钢琴，就要奖励孩子弹钢琴时如何努力，如何想尽办法去学会弹钢琴，一旦学会好，孩子弹钢琴是很兴奋，我们不去督促他，他也会去弹的。

4、解释为什么：家长一定要给孩子解释为什么要做这？做这到底为了啥？例如：孩子房间为什么要打扫？就先要给孩子说清晰，干净整洁的环境对孩子身体健康有好处，然后再教孩子如何打扫，千万不要简单粗暴的命令。

5、启发：用自己的行为去启发孩子，通过做事去启发孩子，这时候家长一定要以身作则，要求家长做到的，家长必须先要做到，用自己的行为去影响孩子。例如要求孩子彬彬有礼，无论在家里还是在外边，父母首先要有礼貌，孩子在父母行为的影响下，也会变得非常有礼貌。用行为去影响孩子而不要靠说教去命令孩子。

6、欣赏孩子：孩子事情完成以后，家长一定要学会欣赏孩子，要用温柔的语言去赞美孩子，同时可以用肢体语言去表达自己的爱戴，这样孩子就会有做好事情的成就感，下次他还愿意自己做事

7、提高竞争力：孩子做事时一定给他找一个竞争对手，这样可以激发他的学习动机。例如小孩子特别喜欢比赛，孩子背唐诗，我们就可以爸爸妈妈孩子一家三口同时背，然后根据背诵的快慢好，给予一定的表扬，孩子就会越来越喜欢背唐诗，因为他可以从中找到成就感。再譬如孩子吃饭磨蹭，家长就可以运用“吃饭小超人”的名誉，去给孩子设奖。家长一定要注意不要拿孩子给别人比较，尽量给自己比较，比较自己的昨天和今天，比较自己获得成功后的感受等。

8、鼓励孩子学习新技能：跟让孩子尝试玩新玩具一样，家长要鼓励刚学会写字的孩子，给家长写信，让孩子看菜单上文字 ，看能认识有多少，并时时给予表扬，这样孩子就喜欢接触新事物，愿意学习新东西。