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晒好的银耳要泡多久才能吃 晒好的银耳要泡多长时间才能吃

1、银耳含有多种氨基酸,市面上的银耳都是晒干的,在食用前需要用水泡发,一般用水泡一到两个小时就可以。

2、银耳的作用还是比较多的,比如说有提高肝脏的解毒能力,有保肝的作用,对老年性的慢性支气管炎,肺源性心脏病有一定的疗效,有补脾开胃,安眠健脑,养阴清热,润燥之功效,特别适合于一些阴虚火旺,不受补的人群,可以与红枣,桂圆,枸杞煮糖水,可以美容养颜,增强皮肤弹性。


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