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夏季孩子适合多吃什么蔬菜 哪些蔬菜适合夏季孩子多吃

1、可以多吃一点黄瓜,有清热解毒,防暑解暑,利尿消肿的作用。

2、可以多吃点胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素C,可以促进唾液和胃液的分泌,帮助消化。

3、可以多吃点冬瓜汤,可以消除体内的水肿,夏季也有防暑解暑的作用。


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