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夏季小孩解暑吃什么 夏季小孩吃什么解暑

1、小孩可以吃草莓或者绿豆汤清热解暑。

2、草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。绿豆是一种性寒味甘的食物,具有清凉解毒,清热解烦等功效,尤其适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝食用。


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1、绿豆汤:绿豆性味甘、凉,入心、肺二经,有清热祛暑、止渴、利尿之效,能解诸毒。取绿豆适量,加水20倍煮至皮脱,凉后饮汤吃豆,生豆芽时漂出的豆皮具有同样药效。2、西瓜皮:药名为西瓜翠衣,有清热解暑、止渴...

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