1、香蕉、梨子、苹果、火龙果、山楂，这些水果可以起到润肠通便的作用。长期不良的生活习惯，经常吃辛辣刺激性食物，会导致肠道蠕动变弱，并引起肠道上火的现象，引起人体出现便秘，不但会导致痔疮肛裂复发，还会使体内毒素堆积，对身体的影响比较大。
2、便秘患者可以在日常饮食上多吃香蕉，香蕉里面的粗纤维比较多，经常吃香蕉能够促进肠道的蠕动，并能够增加粪便的体积，帮助人体排便。秋季时不妨多吃梨子，梨子里面还有较多的可溶性纤维，不但能清洁肠道，对便秘可起到缓解的作用。苹果是日常生活中比较常见的水果，苹果里面含有丰富的膳食纤维和果胶，果胶是属于水溶性的膳食纤维，能够维护肠道的菌群，改善便秘的症状，并能提高身体的免疫能力。火龙果里面有很多红色、黑色的籽，食用后不容易被肠道消化，会快速通过肠道系统，刺激肠道蠕动，促进排便。山楂的味道比较酸，经常吃山楂能够促进消化液的分泌，有利于人体的消化和吸收，并有润肠通便的效果
1、香蕉、梨子、苹果、火龙果、山楂，这些水果可以起到润肠通便的作用。长期不良的生活习惯，经常吃辛辣刺激性食物，会导致肠道蠕动变弱，并引起肠道上火的现象，引起人体出现便秘，不但会导致痔疮肛裂复发，...
1、石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功...
1、适合夏天清热降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黄瓜、苹果，都可以清热解毒、降低火气、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作，多喝温开水，尽量避免长期在室外高温下工作。夏天天气炎热，脾胃...
1、冰糖雪梨汁。功效：秋季干燥易上火，所以需要吃些清热解毒去火的食物。雪梨味甘性寒，且具有多种营养物质，而冰糖是能起到清理身体内长期淤积的毒素的，两者结合是具有清热、解毒等功效，对于外感温热病...
1、苹果：秋天天气干燥，吃苹果可以生津止渴、润肺，容易上火者可以适当吃苹果。另外苹果还有促进胃肠蠕动、益胃、健脾、止泻等功效，可以缓解和治疗便秘。2、梨：梨汁多味美，有促进食欲，通便利尿，止咳化痰，润...
1、一般应适当多吃西瓜、梨等有清热、祛湿、解暑作用的水果，以辅助减少出汗或脂溢，有益于保持皮肤的白皙、光滑。注意平时胃寒者吃这类水果要适量，避免吃太多而损伤胃气；也可适当多吃冬瓜（最好带皮烹...
1、在秋季时，建议尽量吃水分多的水果，如梨子、西瓜、菠萝等；可以保持肌肤水润，减轻肌肤色素沉着。还建议吃维生素C丰富的水果，比如柠檬、苹果、柚子、橘子等。由于天气环境改变，病人还应做好相应的面部...
1、富含维生素A的水果：比如杏、甜瓜、木瓜、桃等。因富含维生素A的食物有助于缓解眼睛干涩，可预防视疲劳、干眼病；2、富含维生素B的水果：比如香蕉、葡萄、猕猴桃等，B族维生素食物对于改善视力有很大帮...
1、苹果，有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。2、香蕉，香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它...
1、油烟机油污。油烟机是整个厨房中油污较重的地方，隔一段时间上面会覆盖一层厚重的油污，摸起来黏糊糊的很难受。可以取适量的白酒，加入洗洁精，将其搅拌均匀，找一个柔软的湿布，用抹布蘸调好的清洗剂擦...
