1、吃西瓜。西瓜堪称“盛夏之王”，有利尿、清热解暑的功效。水分含量高，且含有一定量的钾元素，既能清爽止渴，又能补钾，防止排汗引起钾元素流失，导致的肌肉无力和疲劳感。
2、冬瓜。有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
3、吃苦瓜。苦瓜，又名凉瓜、癞瓜，因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。祖国医学认为，苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目之功效。夏季人们习惯用苦瓜做成凉茶，用来清热解暑、消渴去汗。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。
1、吃西瓜。西瓜堪称“盛夏之王”，有利尿、清热解暑的功效。水分含量高，且含有一定量的钾元素，既能清爽止渴，又能补钾，防止排汗引起钾元素流失，导致的肌肉无力和疲劳感。2、冬瓜。有很好的清热解暑功效...
1、绿豆粥。在炎炎夏日,绿豆汤是最适宜的消暑饮料。绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等。应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,...
1、秋季末吃梨好。2、金秋时节，燥令当头，人们常感到口、鼻、咽干燥不适，而梨甜脆多汁，素有“天然矿泉水”之称。这个时节常吃梨，能明显缓解秋燥带来的不适，让人由内而外变得滋润。另外，梨富含膳食纤维，是...
1、可以用小苏打粉和食盐。以1:2的比例倒入下水管道,如果你的管道油污比较多就多放一些,然后不要放水,等30-45min以后拿热水冲掉,就可以清洁下水道了。2、定期用开水加洗衣粉清理厨房下水管道。...
1、秋季雨天吃石榴好。2、秋季皮肤干燥，最需要的就是给身体补水！石榴就是补水最好的诠释，缓解秋燥和干咳，石榴还能起到消食的效果，口感酸甜能够起到开胃的作用，如果是消化不良的人可以吃点石榴。除了这...
1、选择钓点，气温偏低的时候钓鱼要选择合适的钓点，这样才能更快地钓到鱼儿。垂钓的时候要选择深一点的钓点，位置可以选择背风向阳的地方。2、提前打窝，气温低的时候钓鱼要提前打窝，由于冬季钓点距离岸...
1、西瓜。西瓜作为夏天败火“宠儿”,它具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肾炎患者均有一定疗效。它还是天然水润防晒霜,夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫...
1、夜钓灯安装步骤的总体思路是先穿线后连接、然后锁螺丝。夜钓灯分聚焦和不聚焦的，有的从尾部拆卸，有的从头部拆卸，要自想更换灯珠，要用20W的尖头烙铁，用放大镜看，尖摄子夹住，快速焊下。新灯珠分清正负...
1、秋季降温吃石榴好。2、秋天正是吃石榴的季节。石榴不仅寓意吉祥，而且味道酸甜可口，营养特别丰富，含有人体所需的多种营养成分，如蛋白质、有机酸、糖类、花青素、膳食纤维以及多种维生素、矿物质等...
1、牛肉。牛肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生...
