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秋季吃什么水果去火气 秋季去火气吃的水果

1、梨:梨具有清热降火,滋阴润肺的效果,梨中含有很多的粗纤维,可以促进排便,又可以缓解口干舌燥,喉咙痛的症状。

2、葡萄:有舒筋活血,健脾,助消化的作用,而且还有开胃的作用。

3、西瓜:西瓜性凉,可以清热降火,还可以促进水电解质平衡。

4、西红柿:它的营养价值很高,具有美容,补血的功效,夏天吃还可以祛火。


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