1、绿豆汤。绿豆汤是解暑必备，我们在做绿豆汤时，可以先用凉水泡一下绿豆，这样会更爱熟，制作时，多放些绿豆，少放些米，这样解暑效果最佳。
2、西瓜。西瓜是夏季解暑的必备水果，我们平时可以多买一些来储存，当你热的不想吃饭时，可以来点西瓜来解解暑。
3、苦瓜。我们夏天都喜欢做凉拌菜，最好的解暑菜便是苦瓜，可以凉拌也可清炒
4、黄瓜。黄瓜含有维生素和丰富的营养,具有解暑清热的功效。黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
5、芹菜。芹菜的营养价值还是很丰富的,常吃芹菜是可以很好的避免中暑的。
6、冰糖银耳汤。我们在夏季可以自己制作一些解暑的小甜品，准备一些食材，制作好之后，可以放进冰箱内冷藏，以留备用。
7、酸梅汤。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。常饮可祛病除疾、保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
1、iron 铁，读音：美/ˈaɪərn/；英/ˈaɪən/。2、释义：n.熨斗；烙铁；坚强。vt.熨；用铁铸成。adj.铁的；残酷的；刚强的。vi.熨衣；烫平。n.(Iron)人名；(英)艾恩。3、例句：This woman irons the clothes every mo...
1、绿豆汤。绿豆汤是解暑必备，我们在做绿豆汤时，可以先用凉水泡一下绿豆，这样会更爱熟，制作时，多放些绿豆，少放些米，这样解暑效果最佳。2、西瓜。西瓜是夏季解暑的必备水果，我们平时可以多买一些来储存，当...
1、夏季早餐需要多吃有营养、富含蛋白质的食物，如牛奶、蘑菇、瘦肉、豆浆。夏季营养消耗快，多吃富含蛋白质的食物可以防止身体缺乏营养，保障身体正常运行。2、夏季早餐可以多吃蔬菜和粗粮，如芹菜、荞...
1、牺拼音：[xī] ；2、释义： 古指作祭品 用的牲畜。3、牺人[xī rén] 古代祭祀时掌供酒醴的官。4、牺牲[xī shēng] 古指为祭祀宰杀的牲畜。5、牺经[xī jīng] 即《易》经。相传八经卦为伏羲氏作，...
1、绿豆汤。多喝绿豆汤，是消暑解毒的好方法。绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。绿豆汤适合天天饮用，但是要注意熬制时要把绿豆熬开花，这样绿豆汤营养...
1、黄瓜皮蛋汤。准备食材：黄瓜，皮蛋，鸡蛋，蒜末，食用油，食盐，胡椒粉，鸡精。黄瓜清洗干净，切成片。皮蛋切成小块。起锅烧油，打入1个鸡蛋煎成荷包蛋，盛出备用。锅中留底油，放入蒜末爆香，然后把皮蛋放进去翻炒均匀...
1、劼拼音：[jié] ；2、释义： 坚定；坚固。谨慎。尽力；勤勉。3、组词：劼毖 [jié bì]指谨慎。出处：王筠句读：“《释诂》：‘劼，固也。’许君不用，而曰慎也者，盖《释诂》‘毖，慎也’。许君引《书》‘劼毖’以证，谓...
秋季多吃苹果、石榴、山楂对皮肤好。1、苹果。秋季的时候比较干燥，这时候很多人都会有皮肤问题，这是让人非常烦恼的，这样的情况都是让我们很烦恼的，所以秋季的时候我们应该注意方法调整好，这时候大家...
1、夏天最好的补气药是西洋参。2、这是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用，因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡...
1、name 名字，读音：美/neɪm/； 英/neɪm/。2、释义：n.名称，名字；姓名；名誉。vt.命名，任命；指定；称呼；提名；叫出。adj.姓名的；据以取名的。abbr.(NAmE) 北美英语 (North American English)。n.(Name) 内姆（人名）；（...
