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夏季吃什么更解暑 夏季吃的解暑食物

1、西瓜:不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品。

2、黄瓜:经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。

3、冬瓜:富含维生素B,皮、肉皆可入药。

4、丝瓜:可解热消毒,通经络、化痰湿。


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