1、食材：秋葵，鸡蛋，葱，生抽，盐；2、做法：秋葵洗净，放入开水中，加适量食用油煮熟盛出，过一遍凉水，颜色更加翠绿，然后切段待用；鸡蛋打散炒熟盛出待用，另起油锅爆香葱花，放入切段的秋葵快速翻炒，放入鸡蛋翻炒均匀；放入...

1、白灼青菜。烧一锅水，烧开后撒入一勺油和一勺盐，将蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里，盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出，放入盘中，将调味品淋在蔬菜上即可食用。2、凉拌青菜。可按个人喜好在切好...

1、食材：海虾16只，猪肉50克，葱姜末适量，料酒一茶匙，鸡蛋清一个，白胡椒粉适量，盐一茶匙，淀粉适量。2、将海虾冲洗干净。3、去掉虾头和虾壳，只留虾仁备用。4、虾仁和猪肉一起，剁成肉泥，这里没有选用破壁机或者...

1、清蒸鳗鱼片：鳗鱼1条、黑木耳150g、老姜3片、蒜头3瓣、辣椒1个、青葱1根、鸡精1小撮、味精1小撮、盐1小撮、蒸鱼豆豉汁2匙。2、在准备制作这一道菜之前，黑木耳要提前准备好。3、先泡发再用面粉清...

1、家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子解除无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。2、兴趣是最好的老师。有厌学情绪的孩子对自我...

1、食材：包菜半颗、炒好的肉片少许、干的红辣椒2个、料酒适量、酱油适量。2、将包菜洗净切好，红辣椒也切好。3、将锅烧热后加入油，放入辣椒煸一下。4、然后再将肉片放入锅中煸炒一会。5、接着将包菜...

1、要孩子养成良好习惯，学会今日事今日毕，千万不能将学习任务拖到明天，出现拖拉问题的时候父母要多给予鼓励和支持，监督其在规定时间内完成学习任务，不能够有任何妥协才能让孩子从根本上养成良好的学...

1、材料：长茄子两个、螺丝椒四个、小西红柿十多个、生抽10克、蚝油5克、香醋5克、芝麻香油少许、盐少许、大蒜三瓣、生姜一小块、豆豉5克、熟芝麻少许。2、将茄子破开。3、将辣椒拍一拍。4、将茄...

1、材料：菠菜300g，鸡蛋2个，油，盐，生姜2、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液；菠菜洗净切段，开水綽烫后快速沥干。3、锅内倒油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，装入盘中。4、锅内倒油烧热，放入菠菜段翻炒几下，加入炒熟的鸡蛋快速炒3...

1、首先要选择好比较新鲜的牛里脊肉。在清洗干净以后切成片和葱放到锅里边煮40分钟，等到肉煮软了以后就可以把肉捞出来了，在这期间一定要记着把浮沫撇掉，等到肉凉了以后将肉撕成条状。2、等到全部的...