1、夏季适合吃吃穿心莲。
2、穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦,并且可以食药两用,能有效的消暑解热,并且还能凉血消肿,效果是非常不错的,这对天热常见的急性菌痢和急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎等都有很不错的疗效。
1、夏季适合吃吃穿心莲。
2、穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦,并且可以食药两用,能有效的消暑解热,并且还能凉血消肿,效果是非常不错的,这对天热常见的急性菌痢和急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎等都有很不错的疗效。
1、夏季适合吃吃穿心莲。2、穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦,并且可以食药两用,能有效的消暑解热,并且还能凉血消肿,效果是非常不错的,这对天热常见的急性菌痢和急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气...
1、鲈鱼腌15分钟上锅蒸好。2、处理好的鲈鱼,改刀,用少量的盐搓在鱼身上,然后把切好的姜、葱白部分放在改刀处,倒适量的料酒,给鲈鱼来个SPA,腌制十五分钟,倒掉料酒,上锅蒸8分钟,拿出倒掉蒸鱼的汤水,倒上豆豉...
1、鸭肉。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰,人们在夏天少食短睡,不少人形体消瘦,需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热...
1、材料:300g面粉、一颗鸡蛋,一勺盐,3g酵母,2g小苏打,10g白砂糖。2、面粉中加上鸡蛋,盐,酵母,白砂糖,小苏打,用100ml温水和面。3、和好的面团稍微有点软,放到温暖的地方发酵到两倍大。4、面发好了,放在面板上...
1、山药蒸8分钟左右。2、山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,在临床上可用于治疗脾胃虚弱证、肺虚证、肾虚证、气阴两虚证等。3、山药具有益气养阴的功效,在临床上可用于治疗消渴气阴两虚...
1、禁忌进食具有刺激性的食物。其中包括生冷、寒凉的食物,例如冰棒、冷饮、雪糕以及冰镇水等。辛辣刺激性食物,例如辣椒、洋葱、大蒜、大葱以及麻椒等。2、夏季禁忌进食高热量、高脂肪、高糖食物,例...
1、韭菜鸡蛋饼。材料:鸡蛋、面粉、淀粉、韭菜、盐、鸡精、香油、菜籽油。盆中打入几个鸡蛋,加入适量的开水充分搅拌均匀,加入适量的面粉。少许的淀粉,搅至无疙瘩的酸奶糊状,盖上盖子醒10分钟。2、韭菜...
1、茭白;茭白味甘性冷,有解热毒、防烦渴、利便功效。作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生 素B 、B 、维生素C及多种矿物质。由于茭白性冷,如脾胃虚寒,则...
1、南瓜小米粥。材料:小米2汤勺,南瓜一小块。 做饭:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。2、紫薯...
1、食材:低筋面粉200克,清水120克,玉米油15克,酵母粉2克。油酥:面粉30克,热油60克,五香粉3克,盐4克,芝麻适量。2、低筋面粉中倒入清水、酵母粉,搅拌成面絮状,再倒入15克玉米油,将面团揉成光滑松软的组织非常...