1、甘蔗。甘蔗是冬季比较有特征的水果。甘蔗我们主要吃的是它的汁，它的汁液中含有丰富的糖分、水分、维生素等营养成分，可以帮助我们补充身体所需要的营养物质。特别是冬季天气比较干燥，皮肤容易缺水，适当的吃一些甘蔗，有利于皮肤补充水分。不过甘蔗的糖分比较高，有糖尿病的人最好是少吃。
2、柑橘。柑橘类的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、芦柑等。柑橘类的水果普遍维生素C的含量比较高，可以对多种疾病有食疗的功效。可以适当的在冬季吃一些柑橘类的水果。
3、荸荠。12月份吃一点荸荠，不但能够清热降火、抗菌防感冒，还能辅助一部分高血压患者控制血压。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。冬季人们很容易出现上火现象，同时冬季也是流感高发的季节，适当进食荸荠不但能够预防感冒，还能降低血压。
4、猕猴桃。猕猴桃是冬季的热销水果，一直以来，猕猴桃被认为是一种营养价值极高的水果，所以猕猴桃的价格也不是那么的便宜。猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，对于增强抵抗力、消除色斑、美容养颜等有着很好的作用。
1、甘蔗。甘蔗是冬季比较有特征的水果。甘蔗我们主要吃的是它的汁，它的汁液中含有丰富的糖分、水分、维生素等营养成分，可以帮助我们补充身体所需要的营养物质。特别是冬季天气比较干燥，皮肤容易缺...
1、10月的水果有很常见的是苹果、青枣、蜜桔、柚子、火龙果、脆柿、猕猴桃、石榴、梨等，其中一些是9月就上市的，价格稍便宜的一些， 刚上市的则会贵一点。2、虽然各种水果富含营养物质，但每天也不要吃...
1、西双版纳盛产香蕉、菠萝、杨桃、番荔枝、芒果、酸梅、酸角、菠萝蜜、柚子、荔枝等水果，其中特色水果有人心果、羊奶果、山李子、五桠果、象蹄果、五眼果、木奶果、三桠果等。2、西双版纳产量最...
1、维生素A又称为视黄醇，是身体内必不可缺少的一种维生素。维生素A通常含有在一些水果和蔬菜中，水果中富含维生素A的有梨、苹果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、樱桃、枇杷、桂圆，都属于富含维生素A...
1、夏季的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、葡萄、李子等，它们各自都含有丰富的营养成分。2、其中西瓜具有盛夏之王的美誉，是人们最爱的夏季水果之一，而火龙果是夏季减肥的首选水果，另外夏季天气炎热、...
1、乐都沙果。乐都沙果已有几百年的种植历史。其主要生长在青藏高原海拔1850米到2000米之间的湟水河两岸的农耕区内，这里地势平坦，土质肥沃，日照时间长，昼夜温差大，紫外线强，病虫害少，农药使用少，无任何...
1、汕头牛肉丸是广东省潮汕地区的美食，正宗的汕头牛肉丸，都是纯手工打制的，用料超绝淀粉极少，高含量的牛肉通过搅打上劲，肉质饱满扎实，口感弹牙爽脆，一般出去吃，就是牛肉丸粿条汤搭配一绝，汕头牛肉丸一口...
1、南方的水果有木瓜、芒果、龙眼、番荔枝、菠萝蜜、榴莲、甘蔗、杨桃、番石榴、莲雾、荔枝、山竹、菠萝、火龙果、橙子、柑橘、黄皮、柚子、红毛丹、草莓等。2、南方的主要是根据气候地理特定的...
1、青岛的海鲜，最重要的就是蛤蜊了。蛤蜊，青岛话叫做“嘎啦”（gá là）。你可千万别小看青岛的“嘎啦”，它跟别的地方的蛤蜊是不同的，青岛蛤蜊以红岛的最为著名。2、到了青岛，必须要吃一碗海菜凉粉，这个...
1、6月份水果当季的有西瓜，哈密瓜，油桃，菠萝，荔枝，火龙果，樱桃，杨梅，香瓜。都是营养价值比较丰富的水果，含有多种营养物质。例如维生素，蛋白质，有机酸等等，多吃对人体健康有利。不过还是要注意购买时要挑选自...
