311品牌号

当前位置:首页 > 综合信息 »

11岁孩子注意力不集中怎么办 11岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、自我暗示法。自我暗示有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,如“集中注意”、“努力听讲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!”

2、情境想象法。无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己紧张起来,注意力就自然集中了。

3、记录法。给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想踢足球来着,那么就要在本子上做记录:“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶。

4、训练听课技巧。一是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;三是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。


上一篇:墙纸材质怎么区分 墙纸材质如何区分
下一篇:返回列表

猜你喜欢


墙纸材质怎么区分 墙纸材质如何区分

墙纸材质怎么区分 墙纸材质如何区分

1、撕:无纺墙纸有明显纤维断层;纯纸墙纸很容易撕开,撕开有纸边;PVC墙纸表面有一层塑料层,不易撕开。2、烧:裁一小块无纺布墙纸样品,燃烧之后冒白烟;裁一小块纯纸墙纸小样,燃烧速度快,冒烟少且味道轻;PVC墙纸...

女孩不听话怎么办 女孩不听话怎么教育

女孩不听话怎么办 女孩不听话怎么教育

1、跟孩子好好沟通,沟通是解决问题的前提,在孩子不听话时,家长要先跟他进行心平气和的沟通,跟孩子换位思考,了解孩子内心的真实想法。另外,有些孩子平时调皮是因为想引起父母的注意力,所以家长要对给娃...

女儿离家出走要不要找 女儿离家出走要找吗

女儿离家出走要不要找 女儿离家出走要找吗

1、当然要找了,找到孩子离家出走的原因,把孩子找回来,好好爱他。孩子会懂事的。如果想要孩子自己回来,而孩子回来以后,发现爸爸妈妈没找他,会觉得爸爸妈妈不爱他,不利于孩子成长,也不利于家庭和睦。如果...

怎样做汤圆才能酥脆好吃 酥脆汤圆如何做

怎样做汤圆才能酥脆好吃 酥脆汤圆如何做

1、材料:速冻汤圆300克,油适量。2、把速冻汤圆解冻15分钟左右。3、锅里倒入油烧至8分热,下入汤圆,大火炸30秒,用漏勺快速捞出。4、捞出的汤圆用牙签,挨个插6—7个眼放气。再次烧油8分热,二次油炸汤圆至...

孩子成绩上不去怎么办 如何解决孩子成绩上不去

孩子成绩上不去怎么办 如何解决孩子成绩上不去

1、父母要直面现实,以平和的心态接受孩子成绩差的事实,切忌火冒出三丈,训斥打骂。试想,打骂一通除了宣泄自己的情绪外,能取得什么效果?正确地做法是面对孩子丁点儿成绩要保持理智,冷静地和孩子促膝和长...

怎样做鸡翅最好吃不用烤箱 鸡翅不用烤箱做法

怎样做鸡翅最好吃不用烤箱 鸡翅不用烤箱做法

1、准备鸡翅,炸鸡粉,干面粉,油。2、鸡翅洗净,用家乐炸鸡粉腌料,腌至入味。3、将腌好的鸡翅,放入干面粉中,让面粉均匀地覆盖在鸡翅上。4、裹好面粉的鸡翅放入面粉筛中,将其筛至面粉成絮状,锅中放入油,烧热,入...

二维码