1、食材:面包片、盒装冰激凌,鸡蛋。
2、先取适量的面粉、米粉(糯米粉、粘米粉均可)和经煮熟的含纤维植物如清明草、芥菜叶等,按照75:20:5的比重混和搅揉均匀,擀成厚度为1.5-2mm、大小适当的薄饼,烙熟待用。
3、再取淀粉(如甘薯粉、土豆粉、豆粉或藕粉等)、蛋清按重量比1:2搅和均匀待用。
4、用面粉调成面糊,煮熟待用;加热锅中食油至沸待用。
5、从冷藏柜中取出冰棍或冰糕,用上述薄饼将其四周包严,并用面糊粘封后,放入淀粉和蛋清的混和液中蘸涂表面(可降低油温,缩短油炸时间),然后放入沸油锅中煎炸4-6秒钟,用漏勺捞出,即可。