311品牌号

当前位置:首页 > 综合信息 »

高考前如何帮助孩子调整心态 高考前怎么帮助孩子调整心态

1、自我建设。首先作为家长,要加强自我建设,不要孩子没事,自己先得了考前焦虑症,每个家庭都不同,家长毕竟是心智更为健全的一方,不要因为自己的过度焦虑而给孩子带来额外的压力,高考阶段也往往会成为家长与考生的矛盾多发期,情绪是会感染的,而这一阶段的孩子也往往更加敏感,如果自己都是一副紧张焦虑的状态,其中道理,你我自知。

2、饮食起居。这一点很重要,很多家长在高考阶段一味的给考生增加各种营养,而实际打破了一贯的生活饮食规律,这在很大程度上是不可取的,打乱一个个体习惯了十几年的饮食结构,本身就不合理,不过荤素搭配营养均衡是必要的。另一方面,高考可能会使考生采取熬夜学习的方式榨取身体的能量,这点尤其要注意,保证考生能够保有足够的睡眠。

3、愉快的气氛。一个轻松愉快的家庭氛围很重要,这一点就看父母的建设了,一个整天处于吵闹中的家庭恐怕氛围可不尽如人意。须知,在一个心无牵挂的氛围中,更有助于精神的集中。18岁的考生按说已经具备了独立的自我人格,适当时候也可以考虑陪读,宜早作打算。


上一篇:孩子的几个叛逆期 孩子成长阶段的几个叛逆期
下一篇:返回列表

猜你喜欢


孩子的几个叛逆期 孩子成长阶段的几个叛逆期

孩子的几个叛逆期 孩子成长阶段的几个叛逆期

1、孩子第一次叛逆期——2-3岁。二至三岁这个时间段是孩子从婴儿期过渡到幼儿期的这个阶段,这个时候的孩子有了自主意识,不再愿意对父母言听计从,反而父母越是让他干什么他就偏偏不干什么,而且自己有...

如何管理孩子使用手机 怎么管理孩子使用手机

如何管理孩子使用手机 怎么管理孩子使用手机

1、良好的沟通。让孩子远离手机,跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会让事情变得更糟糕,而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。2、陪孩子时不玩手...

qq高冷网名女生 女生简单气质霸气高冷

qq高冷网名女生 女生简单气质霸气高冷

1、脸红女 2、我比她好 3、隐隐女王 4、独自倚花红 5、专属的偏见 6、堇色素颜 7、红色毛爷爷到我怀抱里来 8、装笑给谁看╮╯▽ 9、暖心小御姐 10、最后的结局 11、残雪ヘ忘不了 12、姐跩ぬ姐乐...

二维码