1、在思想方面达成一致:家长应该找个时间,很严肃的与孩子说明过度依赖手机的危害性,郑重地与孩子一起制定使用手机原则及奖惩措施,在孩子同意的情况下签字。
2、在行动方面做好榜样:家长要以身作则,不在孩子面前玩手机,不管多么喜欢玩游戏,只要孩子在身边,都不能玩。如果想玩,可以在孩子看不到的地方,单独一个人玩。
3、为孩子找到感兴趣的替代品:观察孩子对什么感兴趣,找寻另外可以给孩子带来归属感的事物,比如对绘本感兴趣的孩子,在绘本中,也能满足ta的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画,方便控制观看时长;在设备上装一些电子书,让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西,给他讲有趣的故事,带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事,培养对事物观察,思考的习惯,还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。